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迷人计丨关晓彤开吃播后......竟然越来越瘦?

2020/05/12 14:28瑞丽网 编辑:牛爽 手机阅读:

贾玲和沈腾也惊呼:“晓彤这有一个凹进去的地方能撑着!这还是之前被嘲“大壮”的关晓彤吗?她这次真的瘦!了!并且“得意”地开启了吃播?

要说娱乐圈最令人羡慕的CP,

当数鹿晗 & 关晓彤。

从高调官宣到现在,

恋爱三年,甜蜜依旧。

1

(每年生日都互送祝福/撒一波狗粮)

绝对算得上是

分分合合娱乐圈的一股清流了。

2

恋爱中的晓彤也越来越具有“女友力”,

3

在《王牌对王牌》这季中的造型

真的美到了瑞酱心坎里。

4

就连最难驾驭的旗袍

都穿得曲线玲珑,风姿绰约,

这身材我respect了!

4.5

贾玲和沈腾也惊呼:

“晓彤这有一个凹进去的地方能撑着!”

5

6

(二位老师……这个玩意儿,叫腰)

这还是之前被嘲“大壮”的关晓彤吗?

她这次真的瘦!了!

并且“得意”地开启了吃播?

7

怎么还能越吃越瘦?

8

原来吃播的食谱是这样的:

蔬菜+蔬菜三明治。

9

(瑞酱绿了)

加上一点点排骨肉

就让彤妹大快朵颐,

边吃还边感叹“太好吃了!”

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减肥难道要那么”惨“?

其实大可不必!

晓彤之前晒出的妈妈牌爱心减肥餐,

可是相当丰富哦。

但重点是:

保证必需的蛋白质、脂肪和碳水的摄入,

基本上没有高糖分、高热量食物的摄入。

11

可以说是非常健康又不难吃的减肥餐了。

同款食谱快点get起来吧!

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如何安排每日食谱?

1.每日吃四~五顿小餐要比三顿大餐更能保持旺盛的新陈代谢水平。

2.两餐之间的时间要尽量保持在2~3小时之内,并且要保证每餐必须有蛋白质食物。

3.晚餐要尽量少吃,但不能不吃。

13

另外适量的运动也必不可少哦!

这个夏天,

希望所有美少女都能越吃越瘦!

14

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